Fitnessstylesti

Tämmöiset tarttui matkaan suomalaisesta kirjakaupasta. Menin tosiaan ostamaan itselleni treenipäiväkirjaa, mutta mukaan tarttui muutakin mielenkiintoista. 🙂 . Fuel food kirja tuli jo päällisin puolin selattua läpi ja vaikutti todella hyvältä ostokselta. Kirjassa on todella paljon hyviä fitness-reseptejä, joista on varmasti paljon hyötyä treenikauden aikana. Voimaharjoittelu&kehonmuokkauskirjan ostin kuntosaliohjelman tekemisen pohjaksi. Kirja sisälsi paljon ohjelma esimerkkejä ja …