Luokka: Ruokavalio
fuel food,Motivaatio,reseptit,Ruokavalio,Yleinen
Kirjoja motivaattoriksi
Tämmöiset tarttui matkaan suomalaisesta kirjakaupasta. Menin tosiaan ostamaan itselleni treenipäiväkirjaa, mutta mukaan tarttui muutakin mielenkiintoista. 🙂 . Fuel food kirja tuli jo päällisin puolin selattua läpi ja vaikutti todella hyvältä ostokselta. Kirjassa on todella paljon hyviä fitness-reseptejä, joista on varmasti paljon hyötyä treenikauden aikana. Voimaharjoittelu&kehonmuokkauskirjan ostin kuntosaliohjelman tekemisen pohjaksi. Kirja sisälsi paljon ohjelma esimerkkejä ja …
Ruokakriitikko
Tässä on viikon aikana tullut kokeiltua vähän kaikenlaisia fitnessruokia, joita olen bongannut erilaisilta fitnessblogeilta. Osa on osoittautunut suureksi yllätykseksi osa taas ei. Haluaisinkin vähän jakaa teillekin hyviä ja vähän karvaisevia kokemuksia. PROTEIINILETTUJA Tää näyttää ihan hyvältä mutta sitä se ei ollut. Ei sovi kyllä minun makuun. Taikina: 2 kananmunaa 1 Banaani 0.5 dl suklaa-minttuproteiinijauhetta Paistamiseen …
